Abd de servet sahibi olan Murdock, bundan birkaç yıl önce bir araştırma merkezi kurmuş. Ve bu araştırma merkezinde çalışan uzmanlarına 1.5 milyar dolar fon sağlayarak, yaşlılık ve uzun yaşam üzerinde araştırmalar yürütmelerini rica etmiş.
Bir asırdan fazla yaşamak isteyen bu gıdaları mutlaka tüketmeli... İşte insanı zinde tutmaya yarayan besinler...
İŞTE ARAŞTIRMALAR SONRASI ALINAN SONUÇLAR
Ananas: Ameliyat sonrası iyileşme sürecini hızlandırır. Eklemleri sağlıklı tutar. Astımı önler.
Yaban mersini: Bol antioksidan içerir. Beyinde yaşlanmanın etkilerini geciktirir.
Ispanak: Zekayı güçlü tutar. Karaciğer, yumurtalık, kolon ve prostat kanserlerinden korur. Besin değeri bakımından en zengin gıdadır.
Kırmızı biber: Akciğer, prostat, yumurtalık ve rahim ağzı kanserlerinden korur. Güneş yanıklarına karşı etkilidir. Kalp sağlığı için yararlıdır.
Brokoli: Diyabetin vücuda verdiği hasarı azaltır. Prostat, mesane, kolon, pankreas, meme ve mide kanserleriyle savaşır. Yaralanma durumunda beyni korur.
Domates: Vücutta iltihaplanmayı önler. Yemek borusu, mide, bağırsak, akciğer ve pankreas kanserleriyle savaşır. Kalp hastalığı riskini düşürür.
Elma: Bağışıklık sistemini güçlendirir. Akciğer ve prostat kanserlerinden korur. Alzheimer hastalığı riskini azaltır.
Enginar: Damar tıkanıklığını önler. Zararlı kolesterolü düşürür.
Roka: Doğumdan gelen kusur riskini azaltır. Kemik kırılması tehlikesinin önüne geçer. Gözün sağlıklı kalmasını sağlar.
Böğürtlen: Kemik yapısını güçlendirir. İştahı bastırmaya yardımcıdır. Vücutta yağ yakımını hızlandırır.
Bal kabağı: Gece görüşünü güçlendirir. Kırışıklıklara karşı savaşır. Kalbi korur.
Kavun: Bağışıklığı geliştirir. Cildi güneş yanıklarına karşı korur. Vücutta iltihaplanmanın önüne geçer.
Bu meyve ve sebzeleri bol bol tüketenlerin ömrü uzadığı rivayet ediliyor. :) Allah-u Teala'nın takdirinden öteye kimse geçemez. Bunları tatbik etmek sadece sağlıklı yaşamak için sebeplere tutunmaktan başka birşey değildir.
Sağlıcakla kalmanız temennilerimle
