Metabolizmanın yavaşlaması ve hastalıklar silsilesi

Metabolizmanın yavaşlamasının beraberinde bir takım hastalıkları da getirdiği gerçeği hepimiz tarafından biliniyordur. Metabolic Balance diyetim içerisinde beslenme programım dahilinde metabolizmamı hızlandırmaya yarayacak tamamen bana özel gıdalardan oluşan bir listem mevcut. Bu beslenme programındaki besinlerin elbette bir de yenme şekilleri var. Bütün yönergeleri takip ederek adım adım  (step by step) programımı uyguladığımda herşeyin bir anda değiştiğini farkettim. 2. haftadan sonra daha da belirgin bir fark olduğunu ve bu farkı hissetmemenin mümkün olmadığını da söylemek istiyorum.

Metabolizma eğer hızlı çalışıyorsa vücut herhangi bir sıkıntı yaşamıyor.

Metabolizmanın yavaşlaması ise bir takım hastalıklara davetiye çıkartarak vücudunuzu bu hastalıklara hazır duruma getiriyor. İşte şimdi sizlere daha önce benim de yaşadığım bir takım sıkıntılar ve hastalıklarla ilgili internette araştırma yaparken bulmuş olduğum bir videoyu tavsiye etmek istiyorum. Video Uzman.tv'den alıntılanmış olup Metabolizmanın yavaşlaması ve hastalıklar silsilesi ni anlatmaktadır.

Metabolizma ile İlgili Merak Ettikleriniz

Sıfır şeker, sıfır bağımlılık, sıfır zarar

Metabolik balans günlüğüme yeni bir makale ile devam ediyorum. Masabaşı çalışan olduğum için işim gereği sabah 9 akşam 6 hareketsiz bir şekilde masa başında çalışıyorum. Hep bilgisayar başında geçiyor günüm. Sadece yemek yemeye ve lavabo ihtiyacı için kalkıyorum yerimden.

Bulunduğum ofiste yaklaşık 14 kişi çalışıyoruz. Her çay siparişinde hep parmak kaldıran çay bağımlılarının başında geliyorum ofiste. Her çay istendiğinde bende diyorum. Hala da devam ediyor bu şekilde. İşyerinde ortalama 10-12 bardak çay içiyorum. Hal böyle olunca 12*2 = 24 adet küp şeker tüketmiş oluyordum. Bir küp şekerin 20 kalori olduğu gerçeğini hepiniz biliyorsunuzdur. 24*20 = 480 Kalori. Sadece içtiğim çaya ilave ettiğim şekerden ortalama 500 kalori alıyordum. Ve şekerin sadece kalori olarak vücuda girdiğini düşünmeyin. Şeker insanı içten içe bitiren sinsi bir hastalık. En az sigara kadar zararlı. Hele bir de ailenizde şeker hastası olan tanıdıklarınız varsa ne dediğimi daha iyi anlayacaksınız.

Metabolik balansa başladığım günden itibaren şekeri hayatımdan çıkarttım. Şeker namına hiçbirşey tüketmiyorum. Ve günlük içtiğim çay sayısında herhangi bir düşüş yok. İnanın çayın tadına vardım.

Şeker ve zararları hakkında bir makaleyi alıntı yapmak istiyorum. Hepinize iyi günler.

British Medical Journal’da yeni yayınlanan bir makalede “Şeker tütün kadar tehlikeli, zarar verici ve bağımlılık yapıcı olduğu için uyuşturucu sınıfına sokulmalıdır” diyor.

Gözünüzün önüne yeğeninize, çocuğunuza “hediye ettiğiniz” çikolatalar, gofretler mi geliyor? İnsanı sigaraya, uyuşturucuya en yakınları alıştırır...Çocukları da “şeker isimli zehire” anne-babaları alıştırıyor en önce.
Şekerin ettikleri Fazla şeker tüketmek kan şekerini çok çabuk artırıyor ve pankreas aşırı insülin salgılıyor. Buna “metabolik sendrom” deniyor. İnsülin, şekeri regüle ettikten sonra fazlasını yağ olarak depoluyor. Kan şekerindeki ani düşüş ise sürekli acıkma hissine ve yemeye yol açıyor. Diş çürümesi başta olmak üzere, obezite, diyabet, kalp ve dolaşım hastalıkları, böbrek taşları, kanser, hipertansiyon, felç, ülser, astım, romatizma, kronik yorgunluk sendromu ve kemik erimesine neden oluyor. Kan dolaşımıyla vücudun her tarafına taşınan şeker özellikle de göbek, kalçalar, göğüsler ve bacağın üst kısmında toplanıyor. Bu bölgeler de dolduğunda, yağ asitleri kalp ve böbrek gibi aktif organlara dağılıyor. Bu organlar gittikçe yavaşlıyor ve
sonuçta dokuları bozularak yağa dönüşüyor.